Bienestar Psicosocial en el Trabajo
"Prevención, gestión emocional y herramientas para cuidar la salud mental en entornos profesionales exigentes"
Bienestar Psicosocial en el Trabajo – Prevención y Gestión Emocional para Entornos Exigentes
Taller intensivo diseñado para prevenir los riesgos psicosociales en el entorno laboral (como el estrés crónico o la sobrecarga mental).
El objetivo es proporcionar a los participantes herramientas prácticas para gestionar sus emociones, mejorar la comunicación interpersonal y fomentar un entorno de trabajo saludable, reforzando la resiliencia individual y colectiva.
Dirigido a profesionales de cualquier nivel que quieran cuidar su bienestar emocional y mejorar las relaciones laborales.
Bienestar Psicosocial en el Trabajo
Prevención, gestión emocional y herramientas para cuidar la salud mental en entornos profesionales exigentes
En el mundo laboral de hoy, el estrés crónico, la sobrecarga mental y los conflictos no resueltos se han convertido en amenazas reales para la salud y la productividad. Este taller intensivo está diseñado para equipar a sus profesionales con estrategias prácticas para enfrentar estos desafíos y construir un entorno de trabajo saludable.
Prevenir los riesgos psicosociales en el entorno laboral —como el estrés crónico, la sobrecarga mental, los conflictos no resueltos o la falta de apoyo social— proporcionando a los participantes herramientas prácticas para gestionar sus emociones, mejorar la
comunicación interpersonal y fomentar un entorno de trabajo saludable.
Este taller busca integrar la prevención de riesgos laborales con el desarrollo personal, para reforzar la resiliencia individual y colectiva frente a los desafíos del día a día profesional.
A profesionales de cualquier nivel jerárquico o sector que quieran cuidar su bienestar emocional en el trabajo, prevenir el malestar psicológico y mejorar las relaciones laborales.
En 4 horas (se puede adaptar al horario que la empresa requiera), combinando explicación activa, dinámicas individuales y
grupales, ejercicios prácticos de gestión emocional y herramientas de comunicación aplicada. El enfoque es participativo, cercano
y directamente útil.
Bloque 1: Comprender los Riesgos Psicosociales
Bloque 2: Gestión Emocional para el Bienestar
Bloque 3: Comunicación y Prevención de Conflictos
Bloque 4: Integración y Compromisos
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